该报告与您和我有关，以及专家的权威解释

Nanjing Daily 2024.11.0407：43

问：什么是亚卫生？

答：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的低质量状态，表现为降低活力，功能降低和适应性的症状，但不符合现有疾病分类中的疾病诊断标准。

从2024年10月31日至11月3日，中国中医学会的2024年学术年会在江苏省南京举行。这次会议是由中国传统医学学会赞助的，由中国传统医学学会，江苏省传统医学医院和中国中药传统医学临床基础医学研究所主持。同时，举行了江苏综合传统和西方医学综合综合医学学会亚健康专业委员会的2024年学术年会，并为适当的技术和治疗疾病的理论实践提供了培训课程。

​

来自全国各地的专家和学者聚集在南京

一起讨论

传统中药亚卫生领域

新想法

新技术

新成就

​

会议以“新情报驱动了遗产和创新”为主题，并建立了一个主要论坛，3个子宫和1个免费诊所。中国中药学会副校长杨·明伊（Yang Minghui），中国中国医学学术部主任王华（Wang Hua） Deputy Director of the Institute of Clinical Basic Medicine of Chinese Academy of Traditional Chinese Medicine, Sun Tao, Founding Chairman of the Sub-Health Branch of the Chinese Society of Traditional Chinese Medicine, He Liyun, Chairman of the Sub-Health Branch of the Chinese Society of Traditional Chinese Medicine, Shang Hongtao, Vice Chairman of the Sub-Health Branch of the Chinese Society of Traditional Chinese Medicine and Chairman of the Sub-Health Professional Committee of the Jiangsu Provincial Society of Integrated Traditional中医以及来自全国各地的中药的专家和学者参加了会议。

开幕式由中国中药学院的Ma Xiaobei教授主持。吴文港，王宗，他，王华和杨·明伊分别发表了会议演讲。

检查后的新概念，常规的“维护”和“维护”后...

在成立了20年（2004 - 2024年）之后，从最初的学科系统建设到当前的学术交流，特征技术促进，健康科学普及，标准化建设，人才培训和其他方面，中国中医学中国医学学会一直是传统中医学行业的最前沿。

亚卫生分支机构的创始主席孙陶教授说，目前，健康消费有一个新的概念，即“健康4S商店”。用外行的话来说，这意味着将汽车4S商店的概念介绍到健康管理中，以便在检查之前可以在检查前享受信息收集，在检查期间享受周到的服务，并在检查后找到“维修和保修点”，以提供长期或终身服务。具体而言，4S是指健康筛查，健康管理，医疗服务和较高的健康状况。这些都以“ S”开头，因此是“健康管理4S商店”。

Sun Tao教授说，对亚物质健康概念的提议丰富了，并发展了对中药概念以治愈疾病的现代理解。揭示生命发展的定律，是整个生命周期战略的重要组成部分。 “亚卫生是一门新兴的学科，这是一个具有可持续发展和广泛前景的日出行业。快速发展的时机已经到来。我相信未来的亚卫生事业将变得越来越丰富，并且肯定会为人类健康的事业做出积极的贡献！”

据报道，在2012年，在教育部的批准下，匈牙利传统中医大学建立了“传统医学副健康学”的研究生专业，并获得了博士和硕士学位奖的资格。它于2013年开始在全国范围内招募学生，并培训了一些博士后，博士和硕士学生。随着亚健康行业的持续发展，中药及健康专业的入学量表也逐渐扩大。

Sun Tao教授介绍，就创新实践而言，在过去的20年中，中国传统中药学会的副健康分支不仅建立了完整的亚卫生评估和干预系统，而且还开发了一系列具有传统的中医特征的亚卫生调理产品和服务，为公民提供便利和有效的医疗服务，并为现代化的中医提供了贡献。

随着时代的发展，科学和技术的持续进步将新的活力注入了传统中医领域，在许多方面表现出了其独特的优势，例如诊断工具，治疗技术和健康管理，以及传统中医领域的中医学领域也迎来了新开发机会。

权威专家解释了28,170种样本

“传统中医健康指数是指在传统中医理论的指导下衡量健康状况的指标。国家传统中医学健康指数反映了整体健康状况，个人健康指数反映了个人的健康状况。将个人的健康指数与国家传统中医健康指数进行比较可以反映该个人在小组中的健康状况。”在亚军上，苏省分支机构主席他解释了一份“中国传统医学卫生指数研究报告”，该报告引起了专家和学者在场的关注。

他提出，该报告在2023年收回了28,170个样本，其中28,079个实际合格样本，通过率为99.7％；年龄范围：覆盖13至80岁的年龄；调查范围：涵盖中国东北部，中国西北部，中国和中部的七个主要地区，其中包括30个省，市政当局和自治区的321个城市。除了本研究继续关注的健康影响因素外，这项研究还集中在过去两年中的健康意识和健康行为上。

该报告有以下发现和建议：

他说，应该在继承基础上不断创新中医保健的相关领域，并将中医领域的新理论，新技术和新方法结合到传统的中医医疗保健中。通过这项研究，人们对自己健康的健康认知和理解，关注健康问题，并使用正确的医疗保健概念来领导和促进国家卫生保健行动的发展。

注意中医健康文化，了解适应三种情况的原则，并保持自己的健康。特别是适应时代的是时间的智慧。照顾时代，跟随三个“一个”：一天的小时，一年的季节以及一生的时期。在时间维度中，不同的阶段和节点对应于不同的健康保存方法，这些方法可以达到人与自然的统一性以及人与自然之间的对应关系。

他说，与此同时，未来，副健康分支机构将努力促进科学研究成果的转变和应用，加强健康科学在人体友好系统的建设中的普及，并进一步加深基层水平，以加强人才训练，以更好地使人们受益。

南京拥有丰富的中药资源

南京不仅具有深刻的历史和文化遗产，而且在中医领域留下了很大的印记。许多中医医院不仅成为传统中医的遗产，创新和发展的模式，而且还将新的活力注入了传统中医的发展。

中国中医学会的副健康分支与江苏综合学会中国和西科医学综合学会的亚健康专业委员会之间的合作不仅促进了中国和西科医学在亚卫生领域的深入整合，而且促进了学科和地区之间的进一步合作。

根据江苏综合中国和西科医学综合综合医学综合医院的江苏学会副健康专业委员会主席，江苏综合中国传统中国和西方医学综合综合传统中国医学学会的江苏医院主任，江苏综合综合医院主任隆·洪托说。自从建立了十多年以来，特别委员会一直专注于子健康事业的发展，坚持保护人们的健康，定期持有学年，适当的技术理论和适当的技术理论和实践培训课程，以预防疾病，专注于削减疾病，专注于内部和外部的专家，并努力为每个人提供更加专业的态度和开放的平台，并提供了一种更加良好的态度和开放的技术，并进行了一种传统的态度和创新的态度，以实现的态度和创新。

同时，该社会将加强流行的科学宣传活动，丰富流行的科学内容，促进人们对人民健康的文化意识，并全面，系统地改善居民的健康素养；积极准备出版专着，发布行业标准和专家共识，并提高社会的学术地位和影响力；在该省的不同城市举行学术会议，邀请行业专家带来理论知识，反疾病的实用技术以及先进的传统中医测试设备，以实现现代的中医创新和高质量的医疗资源的沉没，以便进一步提高该省和Strive和Strive的专业和技术水平，以实现Provice and Strive and Strive的专业水平，以实现Lofty Insport National Nextly Nearth Nortal Shelty。

目前，该部门的主席是江苏省中医学省医院，体格检查中心（预防措施预防部）是国家卫生管理示范基础，国家卫生管理研究基础，是国家中国医学研究和促进传统中国医学标准的国家卫生管理研究基地。长期以来，该协会从事医疗保健和身体状况服务。只有几年的发展，预防疾病的服务能力得到了迅速增强。许多患者来这里看到它。该部门于2022年在中国医学医院（默认治疗部）的国家卫生管理部中排名第二。

传统中医医师方洪托主任说，将来，我们将专注于特别委员会的特征，全面发挥专家成员的主要作用，并履行我们的职责和任务。加强学术内涵的发展，增强自我建构，提高学术水平和服务能力，以更好地服务于健康和健康原因的整体发展。

您不能陷入对“牛群风格的健康保存”的误解

在当今社会中，随着生活节奏的加速和工作压力的增加，现代人越来越关注健康。特别是对于较健康的人，他们渴望通过各种医疗保健方法改善身体状况并改善生活质量。但是，许多人发现，尽管他们在一段时间内一直坚持使用医疗保健方法，但他们没有看到任何明显的改进效果，这使人们感到奇怪：为什么医疗保健有时看起来如此无能为力？

江苏综合综合中国和西科医学协会副健康专业委员会副主席什叶派主席说，首先，健康保存是个性化的特征，许多人被误解了“牧民式的健康保存”。每个人都有不同的身体健康，生活方式，压力和负担等，因此医疗保健方法也应受到个性化。中医的理论是“三个治疗原因”，强调“以人为导向”而不是“以流行为导向”。

其次，健康保存是一场旷日持久的战斗，需要平静的头脑。健康保存需要身体和精神。滋养身体并且难以滋养精神很简单。许多人渴望保存健康，并希望通过短期努力可以看到重大变化。这种心态本身是不科学的，甚至更与“恢复精神”的目的相反。社会心理疾病的发生率越来越高，这与忽略“振兴思想”密切相关。第三，医疗保健需要专业指导。互联网上充满了各种健康信息，很难区分真实和错误。如果您没有某些专业知识和判断力，您将很容易被误导。

那么，较健康的人如何正确判断自己的处境并选择医疗保健方法？

Shi Tingting说，要正确理解自己的健康状况，她可以咨询专业的医生，健康经理，营养学家，运动干预者等，以了解她的身体状况。不同的物理宪法具有完全不同的健康方法。例如，如果您有阳性缺乏构成，则四肢的末端通常很冷，尤其是在冬季，尤其是在下肢，即膝关节很冷。对于这种宪法，您需要注意少吃原始和冷食物，尤其是海鲜，避免熬夜，尽量不要洗头并在早上洗澡，经常在户外运动。

其次，个性化和精确的健康保存。从饮食，移动，滋养和调节的四个方面开始。如果您很虚弱，您将得到补充，如果您实际上被排干，您将精疲力尽，并实现身体的动态平衡。例如，阳性缺乏症的人还可以选择在更多的阳光下晒太阳，避免寒冷和温暖。我们不主张剧烈运动和大量汗水，而是主张运动量略有出汗。这种类型的人通常可以选择肉桂红茶，生姜茶等，并且不要熬夜。另一个最重要的事情是保持平静的思想和稳定的心情。