我今天带来的是步行分析。

撰写此教学的目的是普及步行的知识。毕竟，体育场，尤其是野生体育场的步行聚会太多。在某些步行派对的眼中，只要我认为步行正在走路，这完全取决于我的感受。实际上，我们应该根据专业裁判团体（包括NBA裁判团体，FIBA裁判团体和CBA裁判团体）对规则的规则和官方解释来判断规则。以下所有引用的规则和官方解释都是大胆的黑色。字体注释，因此毫无疑问是大胆的字体。

首先，介绍以下内容：

步行意味着旅行。篮球规则定义了如何移动球：当球员在球场上持有活球时，他或她的脚在这一规则中所描述的限制之外，朝任一方向非法移动。

因此，步行有两个基本条件：一个是握住球的状态。盘盘时，所谓的握住球是一个状态。简而言之，它是将球握在手中。如何将运球状态定义为保球状态？只要双手同时触摸球或一只手/双手握住球，就可以确定运球结束，但是请注意，手可以继续在球侧运球，就不能是确定运球结束。在运球状态下没有行走，只要您不转动手腕，您就采取了多少步骤了。第二个条件是一英尺或两英尺的非法运动。如何判断非法运动，这在很大程度上取决于中心脚，判断非法运动的细节将在稍后引入。

以下是对步行规则的分析。我在这里发现的规则是旧规则（FIBA没有启动新规则的完整版本，而只是部分修改了规则）。实际上，大多数规则在新规则中没有改变。我将在解释规则的解释中进行注释以更改规则

25.1定义

25.1.1当玩家在场上持有活球时，他或她的脚在这一规则中所描述的限制之外的任何方向都非法移动是将球带走。

25.1.2在场上拿着活球的球员旋转一次或多次，而同一脚朝任一方向旋转，而他的另一只脚（称为中脚）也不会与地面（法律）移动保持接触点） 。

25.2规定

25.2.1为在球场上接球的球员建立中央脚：

当您站在地面上时： - 一只脚抬起，另一只脚变成了中央脚。

这很容易理解，所以我不会解释

移动时：

- 如果一只脚触摸地面，则脚成为中央脚。

该规则在新规则中已修改为以下：如果玩家抓住球或运球，如果一只脚碰到地面，下次他接触地面时，他将触摸地面的脚或两脚建立为第一步来确定中央脚。举一个简单的例子，如果当您的左脚接触地面或从运球到握住球时，按照旧规则，左脚是中央脚，并且根据新规则，如果下一步是降落时的右脚，右脚是中央脚。如果下一步是同时向左和右脚降落，则中央脚处于没有确定性的状态。抬起一只脚的那一刻，另一只脚变成了中央脚。

- 如果远离地面的两脚，并且团队成员的脚同时落在地面上，一只脚被抬起，另一只脚变成了中央脚。

也就是说，如果您双脚将球固定在空中和陆地上，则目前尚未建立中央脚。如果抬起一只脚，另一只脚将变成中央脚。

- 如果您的脚不在地面上并且团队成员落在地面上，则脚成为中央脚。

如果将球握在空中或用一只脚抓住球和降落，那脚是中间脚

- 如果您的脚不在地面上并且团队成员落在地面上，则脚成为中央脚。如果玩家跳上那只脚，同时登陆和停下来，那么这两个脚都不是中央

首先从地面上掉下地面的脚，同时两脚离地面是中央脚。在运动过程中（请注意，必须是在运动过程中），您可以跳上中央脚，然后同时登陆而无需中心脚。

25.2.2对抗在球场上控制现场球并确立中央脚的球员：

当用脚站在地面上时：

- 开始运球，不要在球射击之前抬起中央脚。

这很容易理解，也就是说，在确定中央脚后，当球开始运球时，球必须先离开手，然后抬起中脚，否则将是一步

- 当传球或射击时，球员可以跳到中央脚，但是在球被击球之前，没有踢可以落在地面上。

让我们在这里分析这句话。首先，团队成员可以跳上中央脚的句子。这句话包含多少可能性？让我在这里谈论它，但是没关系，不是必需的。实际上，需要在这里讨论两种情况：中央脚抬起，没有中央脚。 B.抬起中央脚和非中心脚。实际上，还有另外两种情况：一个是中央脚没有举起，另一个是脚都没有抬起。因为前面有一个旋转规则（25.1.2球员在场上拿着活球的球员使用相同的脚向Ren。朝一个方向踩一次或多次，另一只脚（称为中央脚）没有将接触点留在地面，旋转（法律运动））。只要中脚在地面上，就可以自由地抬起非中心脚，因此不需要讨论。

我在这里说，有些人认为两脚在射击时必须同时跳跃。实际上，规则中没有相关陈述。在这里，我们遵守这样的原则：如果不禁止规则，您不必同时跳跃。

首先在这里分析此句子。以下是下一个句子。在球被击球之前，没有踢可以落在地面上。这句话的含义是，抬高的脚在采取行动之前不得回到地面上。换句话说，上面的球必须在中央足地之前取，否则这将是一步。 b。情况必须在任何步行土地之前采取，否则将行走。在某些情况下，很容易说在走路实际上没有走路：中央脚抬起非中心的脚，球仍然在手中，没有采取行动。目前，您实际上不是在走路，因为在原始文字中说：“有些球员可以举起中央脚，但是没有踢可以落在球射击之间的地面上。”关于此行动的非法性，还可以看出，NBA裁判主管在NBA官方网站上对此行动的解释。 ：

问：如果一个玩家建立了枢轴脚，他们是否能够与非pivotfoot迈出一步，然后抬起枢轴脚并进行射击，例如钩子射击？

问题：建立中央脚后，玩家可以举起非中心脚并迈出一步，然后举起中央脚射击吗？

答：是的。一个建立枢轴脚的球员可能会尽可能多地移动hisnon-pivot脚，如果他开枪（ORPASS），他可能会跳或以其他方式抬起枢轴脚来开枪（Ormake the Pass）在返回地板之前释放了球。但是，如果球员正在从一个已建立的Pivotfoot开始运球，他必须在举起脚之前释放球。

答：是的。建立中央脚的球员可以随意移动他的非中心脚，如果他要射击（或通过），他可以起飞或抬起中央脚射击（通过）并在脚落回地面。留手。但是，如果球员要开始运球，他必须在举起中央脚之前离开球。

因此，在NBA中，举起中央脚，非中心脚仍在地面上是合法的，并且球仍在手中，而无需移动。

可以在以下URL上找到此问题：

此动作的后续选择：a如果您将一只脚踩在地面上，您将不会跳。在采取行动之前，中央脚不能降落在地面上，否则您会行走。 B用一只脚跳到地面上，在空中攻击。在采取行动之前，没有脚可以降落在地面上。被认为是行走的第二种情况是确定中央轴脚不是中央轴脚，然后跳跃（两脚都在空中行动）。已经证明，脚不必同时跳跃，因此他们不会走路。步。

移动时：

- 当传球或射击时，玩家可以同时以一只或两只脚的身份跳上中央脚并降落在地面上。但是，在举起一只或两只脚后，在球被射击之前，任何脚都不会落回地面。

这是运动的情况。由于它正在移动，因此实际上是指中央脚在移动期间的地面上的场景（如果中央脚和非中心脚在地面上，它已经停止移动。是否应该走路参考以前的情况）。在运动过程中，中央脚的一只脚在地面上，例如，在移动时接收球，建立中央脚或建立三步上篮时，因此中央脚可以用一个脚。然后，另一只脚同时以一只脚或两脚降落在地面上（因为新规则实施新规则后，新规则无法连续跳跃，当一只脚用一个脚落在地面上时，脚就无法跳跃脚）可以根据一只脚的降落分为两种情况：

答：一只脚降落的情况（此时球在手中，一只脚在地面上，一只脚抬起），您有三个选择：a。不要跳起来射击，球在射击之前抬起球的脚，你不能落在后面，否则你会走路。 B用一只脚射击。目前，任何一只脚在采取行动之前都不能落在地面上。否则，B同时撞击地面的情况a。如果两脚没有击中，则没有步行b的风险抬高一只脚即可射击。抬高的脚在采取行动之前无法降落在地面上，否则脚将用两脚跳出，并且在采取行动之前，没有脚会落在地面上，否则它将走路。请注意，您不必同时在这里跳跃。例如，您可以先抬起一只脚，然后跳下另一只脚以罢工。这不是现实吗？这种情况很难发生。这是所有情况都全面提及的。

- 开始运球，不要在球射击之前抬起中央脚。

当您开始运球时，球必须首先离开您的手，然后抬起中央脚，否则将是一步

停止时没有脚是中央脚：

- 启动运球，在球被射击之前，不得抬起脚。

没有中央脚，必须在举起脚之前将球移开

- 通过或射击，可以抬起一只或两只脚，但是在球被射击之前，它一定不能落在地面上。

您可以抬起一只脚或跳高射门，但是抬起的脚在球被射击之前不能落回地面。

25.2.3球员摔倒，躺在地上：合法的跌落和滑动在地面上是合法的，或者躺在地面上，躺在地上或坐在地面上获得控制球。如果球员然后用球滚动或试图站起来，那将是违法的。

这更容易理解，所以我不会解释

我认为大多数人没有耐心阅读上述分析，因此我简要总结了判断步行步骤的方法。首先，确定轴向脚。其次，抬高的脚在采取行动之前是否落在地面上？这种简单的方法适用于大多数情况。

以下是一些典型的示例

示例1

首先，确定中央脚。当两脚都在地面上时，左脚会离开地面，因此右脚是中脚。然后沿着左脚迈出一步，先抬起右脚（中脚），然后跳上左脚。在球命中之前抬起的脚不会落回地面，这不是违规。如果您认为自己必须同时跳跃，那么不妨看一下我以前的分析。

示例2

首先，确定中间脚。这涉及确认转篮时中央脚。以右手运球，以左转为例。转弯时，将左脚用作轴。握住球时有两种情况：左脚触摸地面时，左脚握住球，然后拿起空气，然后先用右脚降落。根据新规定（如果玩家抓住球或盘盘，如果他的一只脚碰巧碰到了地面，那么下次他触摸地面时，将脚或两脚确定为第一步，并用于确定中央脚）右脚是中央脚B时，双脚在空中时将球持有，右脚首先根据规则25.2.1首先着陆，将球固定在空中的脚是中央脚。右脚是中央脚。因此，无论何时握住球，中央脚总是正确的（当右手向左运球时）。分析此动作，用右手运球，向左转动球，右脚为中脚，然后向前迈出一步。在球被射击之前，您的脚都没有落在地上，所以您不会走路。分析了非中心脚是否采取措施然后跳跃进行射击的问题。上一个示例1已进行了分析。

示例3

图片涉及跳跃后中央脚的确认。在这里，我们将分析几种可能的跳跃情况：当一只脚接触地面，握住球并用一只脚跳跃，然后用相同的脚降落。由于新法规不允许一只脚不断跳跃，因此这种情况是要解决的。一只脚接触地面，然后用一只脚跳起来，然后用另一只脚降落（当然，剩余的脚也可以立即降落）。根据新规定（玩家在游行期间捕获球或结束。如果一只脚在插头时碰到地面，脚或他的两只脚在下次碰到地面的脚部是第一步，并习惯了确定中央脚）首先降落的脚是中央脚。当一只脚触摸地面，握住球，然后同时降落在两脚上时。根据新规定，目前尚未建立中央脚。规则25.2.1可以在抬起一只脚时应用，另一只脚成为中央脚。 D将球握在空中后，两英尺落在地面上，或一只脚落在地面上。根据规则25.2.1，脚首先降落在地面上是中央脚。 E将球握在空中后，双脚同时降落在地面上。目前，尚未建立中央脚。根据规则25.2.1，另一只脚是抬起一只脚时建立中央脚的中央脚。根据规则25.2.1，另一只脚是建立中央脚的中央脚。

好的，现在您可以根据图片来判断中央脚。

根据缓慢的释放，当右脚碰到地面，然后跳高并以两脚降落时，将球握住，这符合情况c。当然，由于角度问题和清晰性问题，它也可以被认为是将球固定在空中（实际上，确定运球状态并保持），因此球状态的临界点很困难。这在很大程度上取决于裁判的规模和现场惩罚。这也是在应用新法规之前发生许多有争议的罚款的重要原因，这与情况e保持一致，但是无论情况c如何，仍然是e。判断中央脚的原则是确定双脚同时登陆时中央脚。抬起一只脚时，另一只脚变成了中央脚。在图片中，抬起左脚和右脚将自动成为中央脚，然后迈出一步以射击非中心脚，而不会违规。有关非中心脚的分析，请参见情况1。

示例4

缓慢发布版本

根据慢动作，首先建立中央脚，当右脚触摸地面时握住球（或右脚跳高并根据新规则飞行时，将球握住。最后，确定中央脚的结果是相同的），然后跳下左脚，用一只脚触摸地面。根据新规定，左脚是中脚。然后跳上左脚并同时降落在地面上。然后抬起脚并移动。在采取行动之前，没有脚落在地面上。根据规则25.2.2： - 通过或射击时，玩家可以同时跳到中央脚并登陆一脚。但是，在举起一只或两只脚后，在球被射击之前，任何脚都不会落回地面。因此，这一举动不会移动。

以上是对步行的分析。本文接受反驳，但反驳必须有官方的依据。值得信赖的官方基础包括FIBA，NBA，CBA规则，以及官方裁判的解释和视频。

我希望在阅读此教学之后，您可以根据规则进行判断，而不是根据先前的步行经历做出判断（其中许多可能是错误的）。