现代快递新闻（记者李·南苏伊（Li Nanshuyue））在谈论每天上学时必须做的一件事时，许多人同时回答了“广播体操”。 1951年，新中国新中国的第一组无线电体操被发布，到目前为止已发布了9套，已经70年了。后来，随着体操的发展，无线电体操更适合不同年龄的人，并且更年轻和时尚。直到今天，在大休息期间进行无线电体操已经成为几代人的普遍记忆。 “鹰起飞”，“泰晤士报在呼唤”，“跳舞青年”……哪一套无线电体操伴随着您的青年？

Nanjing的Daguang Road小学的课程练习

70年代后

我喜欢站在后排，看到过去三年中同学高度的变化

黄先生出生于1975年。他在初中时研究了他的第七组无线电体操。 “我最清楚地记得，在上课时，学生是根据他们的身高安排的。当我长大时，我可以站在后面。”几个朋友站在一起，可以看到前面的学生是否是认真和标准的。 。 “每个人都喜欢开玩笑，但是当您看到自己做得不好时，您喜欢取笑我。”在谈论过去的事件时，黄先生有些尴尬。

更有趣的是，在黄先生的眼中，他还清楚地看到了同学的变化从一所初中到三年级。 “刚进入学校的小男人逐渐成长为一个大个子。”

对于也是70年代后一代的张先生来说，对无线电体操的记忆是“机械”。 “每个人都做了很多事情，听节奏并遵循说明，大脑不必考虑一下，四肢会产生相应的动作，身体会有肌肉记忆。”

张先生情绪激动地说：“学生们正在利用休息时间并聚在一起聊天。与此同时，我们还应该注意老师是否发现了它，这充满了回忆。”

80年代后

学校为广播录制了体操视频，并在当选后表现出色。

Zhou女士出生于1980年，他小时候就读于Yangzhou的一所小学。 “当时我们学到了第七组无线电体操。我们必须每天上课后每天进行练习，跳跃和跳跃，充满活力。”周女士说，当时没有特定的名字，只是按照广播中的指示“伸展运动”。 ，锻炼四肢……”一一做对应的动作。

周女士回忆说，给她最大的印象是，在五年级时，学校不得不录制从事无线电体操的学生的视频。 “它仍然被称为视频。当学生听到这个消息时，他们感到非常兴奋。当时我被选中了，我感到非常荣幸。”周女士清楚地记得她穿着蓝色运动服，袖子旁边有2个白色条。一侧添加了一双白鞋。 “我的家人看到了它，说：“这个Xia的孩子很好！”

“由于我第一次出现在屏幕上，所以我做得非常艰难和认真。现在回头看，我觉得我使用了太多的力量，我有点害羞。”年轻人，蓝色运动服的勇敢和幽默，都成为周女士对她的青春的独特记忆。直到今天，当我与记者谈论那个简单的时光时，她的脸上露出了一个不可阻挡的微笑。

90年代后

广播演习期间的休息是一天中最令人期待的时刻

对于1996年出生的Gong Jijun来说，他在学生时代研究了两套广播体操，即“ Eagle脱颖而出”和“ The Times召唤”。 “当我小时候，我每天最期待的是早上第二堂课的钟声。我不得不去操场做无线电体操。”

Gong Jiajun说，男孩们聚在一起玩和玩游戏特别有趣。 “做锻炼时，我假装随便踢我的朋友。现在我认为这很天真。”对于年轻的锣江，男孩的友谊和幸福在如此小的一集中逐渐建立。起来。

当他上小学时，冈贾恩（Gong Jiajun）了解了“鹰起飞”的广播演习，但是当他上初中时，它变成了“时代的呼唤”。 “上学后我学习了很长时间。每天我都在学习做无线电体操。”在接受现代快递的一名记者的采访中，Gong Jiajun忍不住演示了。

伊克斯小学生正在学习无线电体操

尖叫的命令，节奏练习，然后是特殊的基于学校的练习，变得越来越时尚和有趣

随着时代的发展和流行文化的变化，广播体操也采用了新的形式和内容。 Xia Jing是Nanjing主题教学的领导者，也是Nanjing Yixian小学教师发展中心主任，自1995年以来一直在教授小学体育教学，并且经历了26年的无线电体操变化。她回忆说，中国最早的广播体操可追溯到1951年，当她第一次工作时，通常使用了学校第八套大众广播体操（成人版）。 “现在，只要您听到第八组密码，您就会感到很旧，因为当时没有配乐，只有一个“一个，二，三和四”的密码。

Xia Jing告诉记者，2001年左右，教育部开始实施“每天锻炼一小时”，要求学校修复日常体育锻炼，广播体操开始变得时尚，例如第二套国家小学学生的广播体操“朝阳”。 》，年轻，活泼，中等负担，可以取得良好的运动结果。推出后，它受到教师和学生的欢迎。

2007年，教育部还促进了“团体舞蹈”，这是男孩和女孩的合作舞蹈。就形式，乐器，节奏，音乐意义等而言，它为学生提供了全面的运动和健身效果。 2008年，第三组全国小学学生的广播体操“ Hope Sail”诞生了，这是美丽而新颖的，并且已经习惯了今天。现在，我们的学生还在休息期间进行了这套练习。 “夏·吉说，武术“升起的太阳”也于同年推出，供学校选择。

Yixian小学的哑铃质量练习

Xia Jing介绍了该学校现在将根据体育特征进行多彩，新颖和有趣的特殊练习，例如快乐的体操，Yixian小学的Dumbbell质量练习，Kelihua小学啦啦队啦啦队和青少年体育锻炼。

“多年来，从广播体操的变化史上，我们可以看到，从喊叫的命令到有节奏的练习，再到基于学校的特殊练习，这种表格变得越来越活跃和新颖，美学正在改善，它还可以更好地反映孩子的繁荣和年轻的阳光。夏吉说。

南师范大学的体育教学和研究小组校长，古鲁地区中学体育中心的成员张·洪朱恩（Zhang Hongjun）告诉记者，初中也通常用于特殊的基于学校的练习，例如Shuren结合了第三组中学学生的广播体操“ Dance Youth”和学校啦啦队。 ，重新安排了以学校为基础的练习，练习的数量增加了，更有趣，并且学生接受了更高的接受。

从国家运动到观看和娱乐，广播体操也引入了新功能

南京师范大学物理科学学院的体操老师陈金（Chen Jing）在学校教体操。当他在学校时，他学到了第八套无线电体操。成为老师后，陈金还继续教育和教学生。

Chen Jing教体操

“在发布第一组无线电体操之前，中国大众体育的发展相对落后，因此我们的国家从国外学到了知识，并为整个人民锻炼了一个简单的体操。” Chen Jing指出，当时，从部队，学校，工厂到政府机构和部门，来自部队，学校，工厂和机构。当广播电台为广播体操播放音乐时，全国各地的人们将停止工作，并开始在街道和小巷进行统一的演习。 “这也已成为时代令人难忘的风格。”

Chen Jing说，随着对体育运动的认识的提高，我的国家还将广播体操作为计划的任务之一，并且有一个敬业的人负责广播体操的安排。到目前为止，体操的内容与人们的高层需求（例如体育锻炼，健身，娱乐，观看和表演）相符。

“目前，无线电体操仍在不断创新。” Chen Jing说，无线电体操富含类型，不同年龄的孩子有不同的需求。 “老鹰起飞，时代正在召唤，青年舞等。所有人都来自广播体操。”

那么，为什么广播体操持续70年？ Chen Jing介绍了目前有很多运动方法，但是该州发布的九组无线电体操是整个国家的一项运动，也可以不可替代其他运动。 “广播体操练习所需的空间很小，不受时间的限制。只要您有时间，您就可以随时随地移动。”同时，从准备节到背后的八个道德，广播体操都可以锻炼整个身体。

此外，经过专家的安排，无线电体操既科学又是针对性的。 Chen Jing说：“例如，已经研究了运动后的运动，运动幅度和心率的变化，并且非常受欢迎。”直到今天，在一些学校体育会议的开幕式上的表演仍然主要是广播演习。

（学校提供的照片）