18个月的婴儿食谱是什么

18个月大的孩子基本上具有消化能力，因此他们不能简单地依靠奶粉来提供营养。目前，他们应该长时间接触辅助材料，但是人体所需的营养需求正在增加，因此父母非常有必要掌握一些食谱。那么，婴儿有什么食谱是什么？让我们在下面了解更多。

目录

孩子不喜欢吃的1个原因

1。恒定的零食，持续的口腔和无胃闲置，导致胃肠道蠕动和分泌障碍。

2。如果孩子不规则地吃东西并且没有固定的饮食时间，则饮食时间会延长或缩短，并且正常的胃肠道消化规则被破坏了，孩子将不会服从食用。

3。对高营养的一侧追求，并为儿童提供肉，鸡蛋和牛奶不受限制会损害胃肠道并引起消化不良。

4。饮食环境很差，您可以吃和玩耍，或者您的父母在吃饭时嘲笑他们，以免他们安静地吃饭

5。父母过分​​关注孩子的食物，这将使他们的孩子产生叛逆的心态，然后抵制食物。父母应该放松孩子，让孩子容易吃饭。

6。锌缺乏会导致口味变化。为了观察孩子是否缺乏锌，父母可以通过舌涂层进行判断。舌头上的小突起大多是平坦的或萎缩的，而不是正常儿童的舌头。

7。运动不足，新陈代谢减少和无法增强胃肠道消化功能。我们必须发展良好的生活和日常工作。

8。孩子生病时也会失去食欲，他们不喜欢吃饭。服用过多的药物或滥用健康补充剂会增加胃肠道消化和吸收的负担，从而导致婴儿不喜欢吃。

2 18个月的婴儿食谱是什么

18个月大的婴儿食谱：蘑菇培根鸡蛋卷

成分：50克新鲜蘑菇，1片培根，20克洋葱，2个鸡蛋，适当量的植物油，20克奶油，少许盐

实践：

1。洗蘑菇，去除茎并切成薄片；将培根切成小切片；将洋葱剥皮，洗净，然后将它们切成小切丁。

2。在锅中涂一层植物油，加热并加入奶油煮熟，加入洋葱和培根和炒菜，然后加入蘑菇并搅拌，最后加盐并用来填充。

3。将鸡蛋打成一个碗中搅拌均匀，在煎锅中加入更少的油，将其煮至50％成熟，倒入鸡蛋液体，将其炸成鸡蛋壳，煮熟后倒入馅料，然后用刮刀将其卷起以包裹馅料，将其摘下，将其切成部分，并足够。

容易制作：培根是西方美食中培根的名称。它可以吸烟和不吸烟。您应该选择金色和闪亮的皮肤，瘦肉和浅黄色脂肪肉。

温暖的技巧：蘑菇具有抗氧化作用，可以改善婴儿的身体免疫力；培根可以为婴儿提供丰富的氨基酸。鸡蛋卷含有高质量的蛋白质。这道菜不仅是有营养的，而且颜色组合也会引起婴儿的食欲。

18个月大的婴儿食谱

18个月大的婴儿食谱：山药三明治

成分：100克山药，1个煮熟的蛋黄，2个小餐包，少量沙拉酱

实践：

1。蒸山药后，将其剥落，将其压成糊状物，压碎煮熟的蛋黄，将其混合在糊状物中，然后加入沙拉酱并混合。

2。织机中间的小餐袋，将山药和蛋黄泥塞进其中并填满。

温暖的提示：山药的卡路里和碳水化合物低，没有脂肪和高蛋白质含量，可以滋养气和血液。制作山药三明治后，婴儿可以在特殊的外观下吃更多对身体有益的山药，这是有效的。

18个月大的婴儿食谱

18个月大的婴儿食谱：迷你披萨

成分：4片烤面包，50克洋葱，50克西红柿，半辣椒，30克紫色卷心菜，10克蘑菇，1片奶酪和培根

实践：

1。洗洋葱和西红柿，切成切成丁的碎片。

2。混合洋葱，番茄和水，将其放入锅中，然后将其煮成厚的披萨酱。

3。洗绿辣椒和紫色白菜，用奶酪将其切成细条，然后在洗蘑菇后将其切成小片。

4。将披萨酱撒在烤面包上，然后加入其他切碎的蔬菜和奶酪，然后在烤箱中烘烤直至浅黄色。

温暖的提示：使用洋葱，西红柿，紫色白菜和其他具有高维生素和纤维素含量的蔬菜，因为原材料非常营养和新颖，这会吸引婴儿吃更多的东西，使不喜欢吃的婴儿也有食欲。

18个月大的婴儿食谱

18个月大的婴儿食谱：蒸鸡蛋和蘑菇

蘑菇，胡萝卜，豌豆和鸡蛋

（1）均匀地打鸡蛋，加一点盐。将蘑菇切成切丁的饼干，将它们混合成鸡蛋，然后加入冷水直至80％饱满。这个时期婴儿可以吃整个鸡蛋。

如果我的孩子不喜欢吃我该怎么办

1。增加儿童的胃口

（1）制作儿童餐时，请尝试更加生动，可爱地穿衣服。丰富的颜色和动物形状将使孩子们好奇，并极大地增加了他们对饮食的兴趣。

（2）您可以使用有趣的餐具或卡通餐具，这些餐具或卡通餐具喜欢将注意力转移到餐具上。

（3）与您的孩子一起玩家庭游戏，教他“烹饪”和“烹饪”，并学会自己吃饭，以便他的孩子可以爱上慢慢吃饭。

2。饭前适度吃零食

通常，孩子们会饿，想在两顿饭的中间吃零食。目前，父母可以适度地提供一些小吃，否则会影响孩子对常规餐的胃口。当孩子哭泣并想吃更多的小吃时，父母会指导他玩玩具以转移他的注意力。

3。不要责骂孩子

不要责骂您的孩子，不要强迫他吃饭，因为孩子对进食的抵抗力更具。如果孩子真的不愿意吃一顿美餐，那么您稍后也可以给他。当他真的很饿时，他会要求他坐下来服从饮食，这会逐渐发展出他对饮食的兴趣和专注。

4。养成良好的习惯

孩子们吃饭时会养成良好的习惯。进食时您不能玩玩具，然后坐在餐椅上专注于进食。当孩子开始吃互补的食物时，他或她需要准备一个特殊的餐桌，与所有人共进晚餐。您只能在吃饭后离开餐桌去玩，离开餐桌后您将不再吃饭。不要养成追逐和喂食的习惯。

4个儿童春季健康食谱

1。华丽的鲤鱼汤

功效：它可以补充气，增强脾脏并增强肾脏。它适用于每天食用脾脏和胃部弱儿童，食欲不振，不规则的凳子或儿童，并且可以增强脾脏和胃的功能。

成分：15克含水板，15克山药和1个克鲁克鲤鱼（约150克）。

方法：卸下克鲁克鲤鱼的鳞片，g和内部器官，用铁炒锅煎一点油直至浅黄色，然后将其放入带有水栗子和山药的砂锅中，加入适当的水，煮沸1小时，用盐调味，然后吃。

2。谈论李子肉

功效;这道菜含有高质量的蛋白质和钙，富含维生素B1和锌，易于吸收。味道酸又甜，可以增强儿童的胃口。

成分：20个李子，500克肉牛排和少量生姜。

方法：洗肉牛排，在干净的水中煮沸，然后排干水。将水加入李子糖，然后将其煮成糖水。搅拌少许油，搅拌姜并搅拌牛排，加入牛排并搅拌，加热水，然后用高火煮沸，小火煮直到肉腐烂，然后加入李子糖水。加入盐并将其加厚到锅中。

3。红牛肉糊

功效：牛肉富含蛋白质，锌，铁，磷和其他矿物质，并具有高营养价值。洋葱可以增强胃并杀死细菌，并可以提高儿童在春季抵抗疾病的能力。这道菜是鲜红色，美味，嫩嫩的，非常适合儿童的口味。

成分：150克牛肉切碎的猪肉，150克猪肉，一半洋葱，2个鸡蛋和25克番茄酱。

方法：混合用猪肉切碎的牛肉，加入鸡蛋，米酒和淀粉，然后将蒸汽充分混合，在蒸锅中蒸30分钟，然后将其蒸并切成碎片。将洋葱切成碎片，用油炒并炒，然后加入番茄酱。将蒸的肉与炸番茄酱混合在一起，将其稍微变稠，然后将其放入锅中。

4。nanxing runfei汤

功效：它可以滋养肺气，湿润的肺，减轻咳嗽并减少痰液。它适用于天气干燥或肺气弱的儿童，容易咳嗽。在肺炎恢复期间，它也可用于调节和滋养身体。

成分：12克南部杏子，9克北部杏子，4个蜜饯日期和200克猪肺。

方法：将南部杏子和北部杏子剥皮并锐化，将猪的肺部清洗并切成小块，用少量的食用油搅拌它们，加入适当量的沸水，将它们放入砂锅中，煮沸1至2个小时，然后进食。

5婴儿冬季健康的食谱是什么

海藻卷豆腐

成分：1块北部豆腐，2块海藻，一小盐，一个小淀粉

如何制作：

1。从豆腐中取出周围的硬皮，将其压成糊状，加入盐和淀粉，然后充分混合。

2。散布海藻，将豆腐泥平放在海藻上，注意不要将其包裹得太多，然后将海藻卷起来。

3。将其放入锅中，炸它或煮熟，并准备好食用。

牛肉和蔬菜粥

成分：20克牛肉馅，1个蘑菇，一半的中国白菜叶，半碗白米饭，酱油，芝麻油，胡萝卜，盐。

如何制作：

1。首先将蘑菇切成薄片，然后将其切成细条，然后将卷心菜和胡萝卜切成碎片，以供以后使用。

2。在锅中放一点芝麻油，稍微加热，加入切碎的蘑菇，切碎的胡萝卜和炒菜，然后加入牛肉馅料和切碎的白菜，加水并煮沸直至蔬菜变软。

3。终于加入白米饭，煮至煮至。

冬季是儿童快速体重的一个季节，但与此同时，经常发生各种传染病也是一个季节。为了增强儿童的免疫力，儿童食物主要是高质量的蛋白质，例如鱼，各种动物的瘦肉，家禽和鸡蛋以及山药，莲花种子，莲花根，栗子等，以增强儿童的耐药性。