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当小岛是最胖的时，他的体重150公斤，高160厘米。在健身房锻炼有点劣等。当她注意到她笑着嘲笑她的苗条成员时，她的情绪突然无法阻止，眼泪掉下来。

“让我们去其他地方练习。”自那时以来，教练令人心动的舒适使Xiaojie从未通过私人辅导课程。我在半年内损失了近50公斤。后来她也成为一名斜线教练。在她的小组锻炼课上，Xiaojie会特别注意胖女孩，就像他那时获得帮助一样，他会给这些学生鼓励。当时“帮助”的教练经常因小米出色的案子而赢得体育馆的销售冠军。

这只是健身教练专业品质带来的积极反馈的一小部分。不能忽视的事实是，中国的健身教练在各个方面都迎来了专业趋势。

长期以来，传统的体育馆一直被关闭并逃跑，这对这个行业充满了赞扬和批评。由于职业发展空间有限，抵抗风险较差，健身教练也被低估了很长时间。在过去的几年中，尤其是使用销售业绩作为指标的传统健身模型，最初健康的运动和健身事物已经变得不健康。当体育教练中有负面消息时，他们甚至被放大甚至受到污名化。

直到后来，高质量的私人培训工作室和新兴的互联网模型体育馆（例如Leke和Super Gorilla）为私人培训提供了更多的开发空间。无论是上课费还是每天促进教练，他们都会逐渐改变公众对私人培训的看法，许多教练也成为偶像般的生活。另一方面，具有更多专业技能的健身教练也有可能创造不同的收入。

在我们的采访中，有才华横溢且才华横溢的学术妇女和外国公司高管从Tsinghua大学毕业，因为他们热衷于转变为健身行业，因此成为了名人教练。有些人从健身房的私人教练成长为精品健身工作室的创始人。一些健身教练在体育馆也发现了真正的爱。

01。成为经理

从一个小型的传统体育馆到像YI Fitness这样的大型铁厅，再到拥有自己的健身工作室，Chen Chunrong的教练之旅是许多健身教练的梦想。

Chen Chunong Fitness Studio，照片来源：氢消费摄影

篮球专家Chen Chunong在学校期间爱上了举起铁。毕业前，我像健身教练一样练习身体形状。 “这是因为我喜欢它。每天，我在健身房练习三四个小时。”陈成隆回忆道。

下班后，健身教练是他从未离开过的第一份工作，也是他从未离开过的行业。当许多健身教练首次进入这个行业时，他们主要喜欢它，并希望使用运动来帮助会员更健康。但是促使他们离开的是传统的健身模型，该模型以表现为指标，这使他们很难意识到自己的渴望完全考虑成员，并且他们不想仅仅为会员出售课程，因此他们最终选择了改变职业。

Chen Chunong从传统体育馆到开设工作室的经历得出的结论是，体育馆里的教练不仅是教练。除了参加良好的课程外，私人教练还更像是一个服务行业。作为一名教练在传统体育馆的前三名中排名前三，Chen Chunrong拥有他的“生存方式”。

“当成员要求减肥时，教练知道没有部分减肥，但他不应该直接否认该成员的想法。相反，与成员协商正确的培训计划以共同实现目标。私人教练在某种程度上更像是服务行业。有些教练总是会扮演他们的专业精神，从而使他们的专业人士绝对屈服，因此他们自然而然地失去了一开始。”

在传统的大型铁厅（如YI健身）中，销售业绩仍然由众所周知。当教练看到设备区域或运动区的一名成员进行锻炼时，走过来指导运动并向会员出售私人培训课程是教练的“常规行动”。只要每个成员不购买班级，他就会被多次私人培训“轰炸”。

当陈·朱隆（Chen Chunong）在YI Fitness锻炼时，他每天有七个或八个班级。成员的适应性影响和连续课程的表现也是将他留在这个行业的关键。但是，仅仅是传统铁厅中的前三名私人培训，就无法满足他的追求。

当他在健身行业积累了五年以上的经验，并了解了大型和小型体育馆的模式以及需要与教练一起发展的成员时，他与健身圈中的几位知名教练开设了一个健身工作室。随着他的朋友和最高投资的信任，他成为健身工作室的创始人。

通过团队，位置选择，装饰和购买设备，Meijili Fitness Studio已实施。每个体育馆在开业开始时招募成员的最困难的事情是招募成员，但是在体验各种大小的体育馆的预售之后，Chen Chunrong和几位教练也有经验。

设备培训区，来源：氢消费摄影

他们自己发送传单，邀请会员参加经验课，不申请卡片，为私人课程提供每月订阅，并可以每周体验，并不断赢得会员的信任。当成员的练习有效时，他们还会指他们周围的朋友，而成员的数量不再是问题。

02。名人教练发展

在采访Ariel时，她刚刚完成了时尚团体下的一名时尚运动员的拍摄。为了在摄像头时取得更好的效果，她在21天内将体内脂肪率从19％降低到14％。具有线条和肌肉力量的感觉，有19％的体内脂肪已经是Ariel的适合状态。为了追求在镜头前更好的外观，她仍然攻击自己。

刚完成培训的Ariel，受访者提供的照片

煮熟的鸡胸肉和煮熟的蔬菜不会加入任何调味料。每天的高重量，高强度训练和高蛋白质摄入量可确保她在降低脂肪时不会失去肌肉。她的会员资格被评为“超级实践21天”。

正是由于他极高的目标感和他几乎对他人的“反人类”处决，所以阿里尔（Ariel）更有效地健身并成为教练。 Ariel获得了四个证书：NASM-CPT（由美国国家运动医学协会认证），NASM-CES（美国运动医学学院的纠正培训），Aik Huling认证1级，AIK HULING认证2级。其中，NASM是健身行业的四个国际认证之一。 NASM-CES是具有相对较高的黄金含量且难以通过健身行业的证书。

在加入Leke之前，名人基因也渗透到Ariel的日常生活中。小南舒（Siaohongshu）和Xiwu街（Xiwu Street）等社交平台分享她的运动，服装和各种减少脂肪的饮食日记，这也吸引了服装和替代品牌之间的促销与合作。她还是Keep的合同体育专家。在小组成员练习她的屁股课程之后，她将始终敦促她更新更多的新系列。她长期以来一直在日常生活感染她的朋友和跟随她的粉丝。

Ariel每天参加BBG Frisbee Club活动，受访者提供的图片

如果一件事被完善，那将是富有的。

当Ariel首次加入Leke担任健身教练时，外界从Tsinghua学术硕士和才华横溢的妇女注意到她，外国公司高管转变为健身教练。加入Leke后不到半年，她成为明星教练。从她的会员案件和会员持续的积极反馈中获得更多信息。她的课程通常需要提前一个星期或一个月，以确保理想的课程和时间数量。

成员经常“抱怨”和“为什么Ariel老师如此受欢迎？”许多成员在评估中说：“阿丽尔老师在课堂，课程计划和记录方面详细培训计划，并为每个人都有不同的培训计划，专业精神和谨慎，而且运动效果显而易见……”

个性化的定制课程使成员可以在四个或五个类别中看到体内纬度的变化，例如体内脂肪比和体重。每个人的热情和渴望上课的渴望自然都更高，女性成员也沉迷于抬起铁，形成常规的班级节奏。

回想起我刚开始上课的时间，无论是早上七点，晚上九点还是晚上十点，只要会员时间是正确的，Ariel就会出现在健身房上，按计划上课。 “一开始，没有会员积累，我担心自己的课程数量，所以我不在乎自己的时间。”这样，我每天参加三到四场节日，并预约了。当一天最多八个节日时，Ariel发现她应该适当地安排时间。

随着上课时间和经验的增加，Ariel逐渐找到规则并形成自己的工作节奏：避免在工作日期间预约晚上课程。尽管她每天经常连续七个或八场班级遇到，但白天下课后，她仍然可以留出时间进行培训。在她不上课的下午或晚上，她将继续训练或阅读书籍，不断地雕刻自己的身材并校对自己。

在Ariel的日常动态中，除了培训和服装外，它们也是会员培训结果的情况。参加了30多堂课的成员在评论中表达了他们的感激之情：“我越来越像这位小型美容教练感到难过。”

在Tsinghua才华横溢的妇女和外国公司高管的光环下，Ariel只能成为健身教练吗？在经历了九至五个职业之后，阿里尔（Ariel）在运动后发现了自己的爱。谈到未来的计划时，阿里尔说：“虽然成为教练可以帮助成员变得更好，但它使我能够以相同的频率结交更多的朋友并实现自己。” Ariel目前的社交媒体名片是：“您周围的个人教练”。

03。在健身房杀死糖果

我在体育馆里找到了两位爱情教练，经常要求成员在上课时取笑糖。

在上课时，成员经常看到两名穿着夫妇服装的教练，一个是小组演习教练Fiona，另一个是私人教练Jims。

吉姆斯（Jims）曾在传统的铁厅担任私人教练，在健身房破产后去了勒克（Leke），并由朋友介绍。他的女友菲奥娜（Fiona）是一名瑜伽私人教练，他和他一起去了勒克（Leke），获得了BP和核心的巩膜认证。

小小组是一名小组培训师，目睹了他们两个在一起，他表达了自己的感受：“体育馆是一个唯物主义社会的缩影。在体育馆里看到真正的爱并可以继续。他们在一起已经很多年了，而且他们总是觉得自己已经恋爱了。”

由于健身行业的特殊性，在健身房中找到“真爱”并不常见。由于工作时间，收入水平，个人识字和其他原因，很难在健身房找到出路。 “在许多健身房中，有时会成员和教练之间的混乱。”一位高级健身教练向我们透露。

“一些女教练将与男性成员联系以进行表现，但起点并不纯净，很容易引起复杂的争议。”同时，一些女性成员主动邀请教练邀请教练，因为他们对男教练的外表和身材表示赞赏，这进一步测试了男教练处理人际关系和工作的能力。

吉姆斯和菲奥娜对未来有明确的计划。此外，离开传统体育馆后，他们的工作相对平稳，他们的生活水平在一定程度上得到了改善，因此他们可以继续保持稳定性。

从破产的传统铁厅转向列克的吉姆斯，最大的感觉是，教练最终可以很好地教学，而且没有更多的私人教练来强迫销售表现。只要教练很好地教授班级，价格就在会员接受的范围内，他还将为续签购买课程。在不到两年的时间里，他从P1升级到P4，并参加了近1200堂课。

在经验丰富的经验之后，吉姆斯（Jims）在经历了传统的体育馆和新兴体育馆后决定离开莱克（Leke）。因为他想与菲奥娜（Fiona）一起返回河比（Hebei），一方面，两人有计划结婚，另一方面，他们将继续从事健身行业，准备自己的健身工作室，并成为健身博客和自我媒体。

04。后记：废除和新兴

在传统体育馆里经常有这样的场景：“四到五个教练聚集在一个小女孩，一些倒水，有些教练促进了运动的好处。对于女孩来说，很好地发展自己的身材是非常重要的。如果他们没有足够的钱，他们可以分期付款，以便他们拥有更好的未来。”

许多刚开始上大学或受过良好教育的女孩通常无法承受这种轰炸。他们中的大多数人会购买较少的课程或拿出健身贷款，支付每月分期付款，并承担偿还债务的负担。

在以表演为主的传统铁厅中，允许教练赢得尊重的标准不是班级的出色表现，而是班级的出售程度。 “如果您的表现不符合标准，或者您的表现是本周最低的，那么您将无法在体育馆里抬起头，私人教练经理也会嘲笑您。您甚至不允许在健身房里的教练火车，”曾经在传统的铁厅工作的教练承认。

为了允许会员购买课程，传统的铁厅将与贷款机构合作。一些贷款机构将在健身房旁边开放，甚至该机构的工作人员也会直接进入体育馆，以促进与健身房成员的接触。

吉姆斯（Jims）是一名高级教练，曾在传统的铁屋工作，他告诉我们：“大多数被借给健身的人都是刚开始工作的大学生和女孩，他们更有可能被'洗脑'。”当这些女孩走进健身房时，他们将受到教练和会员顾问的目标。除了申请卡外，他们还将建议您参加私人培训经验课。参加私人培训经验课程后，“陷阱”开始了。

如果私人培训经验课的教练未能出售班级，教练将找到私人培训经理和其他教练来寻找成员来询问原因。如果不满意体验课，您可以找到其他教练上课。如果是因为钱不足，您将建议贷款健身和分期付款。一些教练会以自己的表现购买自己的课程，然后找到将他们转售给成员的方法。

病理业务模型最终将被行业放弃。流行病之后，更传统的铁厅正在关闭。据了解，这种现象在过去几年中非常普遍，并且已成为该行业披露的一项不言而喻的规则。随着多元化健身模型的出现，更多新兴的健身精品店逐渐获得了越来越青睐。

各种新兴体育馆的出现满足了细分人群的需求：环境条件，例如带有每月订阅模式的Ogilvy氧气仓库和仅出售私人班级的小型​​铁厅，赢得了追求成本效益的人们； Leke和Super Gorilla等新兴体育馆也满足了多个用户的需求。

在我们对不同的健身房和私人教练的采访中，我们看到了更多出色的教练对成员的影响并帮助会员改变理想。他们继续在这个行业发展并实现自己的价值。

在私人培训职业的发展中，兼职教练方法使更多的教练可以将私人培训视为自己的斜线职业，成为他们的爱好和第二次收入来源。但是，因此，在教练资格认证和专业经验阈值方面，这些要求也将降低。

不可否认的是，在整个健身行业中，个人教练的门槛很低，教练水平不平衡且不均匀。这也影响了公众对私人教练的不同看法。体育馆和主要健身俱乐部对教练的教育没有明确或严格的限制。我们甚至了解到，接受小学教育的教练不会写自己的简历介绍，并且需要我们周围的成员和朋友的帮助。

随着健身行业继续改变和升级，对私人培训市场的需求也在不断扩大，但是监督中仍然存在许多漏洞。健身房的服务标准不是标准化的，私人教练的资格认证不足，消费者权利保护的渠道也不平稳，这也严重影响了我国健身私人培训的长期发展。

只有通过加强对私人培训市场的监督，标准化健身服务标准，并改善私人培训的资格认证，培训，评估和其他内容，我们才能以越来越多的方式实现健康行业的健康发展。

正如阿里尔（Ariel）所说：“十年前，健身教练可能不会被认为是一个特别体面的职业，但是现在越来越多的优秀公司和从业人员加入，健身教练的质量提高了。我特别希望有一天能看到，健身教练可以成为像医生和老师一样的整个社会的职业。